Saltar para o conteúdo
Aulas de grupo

Horários

Aulas todos os dias, ao início do dia e ao final da tarde, nos dois espaços.

Aulas de grupo

Horário das aulas

Filtre por unidade, dia ou modalidade. A aula experimental está disponível para qualquer pessoa e não exige avaliação prévia. Sujeito a alterações — confirme connosco.

OSTEO 1 – Circular Poente

Mapa semanal de aulas — OSTEO 1 – Circular Poente
2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado
09:30 Pilates Clínico 45' 17:00 Pilates Clínico 45' 18:00 Hatha Yoga 45' 19:00 Pilates Clínico 45' 20:00 Barra Express 30' 09:30 Pilates Clínico 45' 10:30 Postura e LPF (Abdominais Hipopressivos) 45' 18:00 TRX Funcional 45' 19:00 Pilates Clínico 45' 20:00 Aero Pilates 45' 09:30 Correção Postural 45' 13:00 Pilates Clínico 45' 17:00 Pilates Clínico 45' 18:00 Yoga Terapêutico 45' 19:00 Pilates Clínico 45' 10:00 Pilates Clínico 45' 17:00 Cardio Funcional 45' 18:00 Pilates Clínico 45' 19:00 Postura e LPF (Abdominais Hipopressivos) 45' 09:30 Yoga Terapêutico 45' 17:00 Pilates Clínico 45' 18:00 Aero Pilates 45' 19:00 Yoga Terapêutico 45' 10:00 Pilates Clínico 45' no OSTEO 2 – Bacelo 11:00 Yoga Terapêutico 45' no OSTEO 2 – Bacelo

OSTEO 2 – Bacelo

Mapa semanal de aulas — OSTEO 2 – Bacelo
2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado
08:00 Pilates Clínico 45' 10:30 Pilates Clínico 45' 17:15 Yoga Terapêutico 45' 18:15 Pilates Clínico 45' 19:15 Ginástica Localizada 45' 20:15 Pilates Clínico 45' 10:00 Mobilidade Articular 45' 17:15 Pilates Clínico 45' 18:15 Tai Chi e Chi Kung 45' 19:15 Pilates Clínico 45' 20:15 Postura e LPF (Abdominais Hipopressivos) 45' 10:30 Pilates Clínico 45' 18:15 Pilates Clínico 45' 19:15 Ginástica Localizada 45' 20:15 Alongamento e Postura 45' 10:00 Pilates Clínico 45' 17:15 Pilates Clínico 45' 18:15 Yin Yoga 45' 19:15 Pilates Clínico 45' 20:15 Yoga Terapêutico 45' 08:00 Alongamento e Postura 45' 10:00 Postura e LPF (Abdominais Hipopressivos) 45' 17:15 Pilates com Bola 45' 18:15 HIIT Funcional 45' 19:15 Pilates Clínico 45' 20:15 Barra Express 30' 10:00 Pilates Clínico 45' 11:00 Yoga Terapêutico 45'

OSTEO 3 – Pilates Premium Studio

Mapa semanal de aulas — OSTEO 3 – Pilates Premium Studio
2ª Feira 3ª Feira 4ª Feira 5ª Feira 6ª Feira Sábado
08:00–16:30 PT Máquinas disponibilidade 17:00 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 17:45 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 18:20 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 19:00 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 19:30–20:00 PT Máquinas disponibilidade 08:00–11:30 PT Máquinas disponibilidade 12:00 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 12:45 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 13:20 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 13:50–20:00 PT Máquinas disponibilidade 08:00–16:30 PT Máquinas disponibilidade 17:00 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 17:45 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 18:20 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 19:00 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 19:30–20:00 PT Máquinas disponibilidade 08:00–11:30 PT Máquinas disponibilidade 12:00 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 12:45 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 13:20 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 13:50–20:00 PT Máquinas disponibilidade 08:00–16:30 PT Máquinas disponibilidade 17:00 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 17:45 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 18:20 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 19:00 Pilates com Máquinas · Small Group 30' 19:30–20:00 PT Máquinas disponibilidade PT Máquinas PT Máquinas

Inscrições

Quer experimentar?

Deixe-nos o contacto e encontramos a turma certa para si.

Ligar