Tonificação Muscular, Cardio e Resistência

Este treino personalizado consiste num pack de exercícios desenhado para que se sinta firme, definido e em boa forma. Ficar tonificado é um objetivo para muitos alunos, e o treino de força é essencial e excelente para alcançar esse objetivo.

No nosso Estúdio temos treino personalizado com exercícios de cardio que exercitam e regulam o coração, ao mesmo tempo que reduzem calorias, e queimam gordura corporal. O treino de resistência combinado com exercícios de cardio, melhora as possibilidades de alcançar a tonificação desejada.

Se precisar de ajuda, consulte um Personal Trainer da nossa equipa para saber qual o treino mais adequado para si.

Vamos lá?