Power Walk

Walk Caminhada em grupo Melhora o sistema cardiovascular Auxilia no fortalecimento muscular Promove relaxamento O OSTEOENERGY em parceria com o Centro de Marcha e Corrida de Évora e com o Clube Raquel Cabaço, disponibilizam uma nova modalidade de grupo – Power Walk.

Para quem necessita de treino cardio e não consegue, ou não pode correr, chegou o desafio de fazer uma caminhada pela sua saúde.

Esta modalidade é realizada uma vez por semana, onde pode fazer uma caminhada atlética, em grupo, num circuito da Cidade.

Estas sessões de 30 a 45 minutos’ têm a orientação e supervisão de um profissional que vai acompanhar cada etapa da sua evolução, adequando a intensidade ou esforço à sua capacidade.