Especialidade clínica
Massagem de Relaxamento em Évora
A Massagem de Relaxamento é uma técnica manual destinada a promover o relaxamento físico e mental, aliviar a tensão acumulada e proporcionar uma sensação global de bem-estar.
O que é a Massagem de Relaxamento
A Massagem de Relaxamento é uma técnica manual destinada a promover o relaxamento físico e mental, aliviar a tensão acumulada e proporcionar uma sensação global de bem-estar.
Objetivos
- Promover o relaxamento muscular
- Reduzir os níveis de stress e tensão
- Favorecer o equilíbrio físico e emocional
- Melhorar a circulação sanguínea
- Aliviar a sensação de fadiga
- Contribuir para uma melhor qualidade do sono
- Proporcionar uma sensação de conforto e bem-estar geral
- Estimular o autocuidado e a recuperação física
Duração do tratamento
- 40 minutos
- 45 minutos
- 60 minutos
É indicada para quem pretenda
- Reduzir o stress e a ansiedade
- Aliviar a tensão muscular do dia a dia
- Promover o relaxamento físico e mental
- Combater o cansaço e a fadiga
- Melhorar a qualidade do sono
- Favorecer momentos de autocuidado e bem-estar
- Complementar um estilo de vida saudável
- Recuperar do desgaste físico e emocional
Quer marcar uma sessão?
Como decorre o tratamento
- Breve conversa inicial, para identificar as necessidades e preferências de cada pessoa
- Movimentos suaves, contínuos e ritmados, num ambiente de conforto e tranquilidade
- Intensidade e técnicas adaptadas ao objetivo de cada sessão
Informação prática
- Escolha da duração
- A duração poderá ser escolhida de acordo com as preferências e os objetivos de cada pessoa.
O serviço deverá ser recomendado após uma breve avaliação. A massagem não deverá ser utilizada diretamente sobre lesões agudas, suspeitas de fratura, infeções ou outras situações com contraindicação.
