Pilates Clássico
Melhor postura e flexibilidade
Diminuição da dor e stress
O Pilates Clássico abrange os exercícios criados ou aprovados por Joseph Pilates.
Na linha Clássica, o corpo é sempre trabalhado como um todo. O posicionamento correto e as orientações ideais permitem que o corpo do praticamente permaneça totalmente conectado durante o exercício, e após a pratica mantenha os efeitos benéficos dos exercícios.
Em casos de queixas álgicas, na Linha Clássica a prioridade é movimentar a parte do corpo que está saudável e sem dor e poupar totalmente a parte lesionada, que receberá benefícios do exercício através da circulação sanguínea.
O Método Clássico tem como objetivo um treinamento completo de corpo, mente e espírito para estimular os alunos a alcançarem o seu potencial máximo.
“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito.” Joseph Pilates
Fica o convite para juntar-se a nós.
